每月工会
(2019年第8期总204)2019年10月
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l职工心灵驿站系列活动之十七 《大学生常见心理问题的识别与干预》专题讲座成功举办
近年来,高校大学生心理危机事件频发,大学生心理危机预防与干预成为高校关注的重点。为了提高老师们对大学生心理健康的关注,帮助老师们解决实际工作中遇到的常见大学生心理问题,10月16日下午,由理学院工会联合校工会在学生活动中心109室举办了“大学生常见心理问题的识别与干预”的专题讲座,邀请到了北京市回龙观医院医疗保险办公室主任王安文副主任医师担任本次讲座的主讲人,校工会常务副主席邓丽敏,理学院党委书记袁喆颖,党委副书记兼工会主席张畅郁,校工会主任科员宋秀华以及全校教师代表、全体辅导员和学生干部代表听取了本次讲座。讲座由张畅郁老师主持。
讲座中,王安文大夫从多角度、深层次分析了高校中常见的大学生心理问题和日常表现。因此,关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。王安文大夫结合自己丰富的临床经验,通过各种临床实例,通俗易懂的解释了心理障碍、精神障碍等概念以及各种极端心理情况和应对措施,帮助老师们及时发现学生存在的心理疾病。随后,他讲到了大学生活中常见心理问题的应对策略。最后,谈到心理咨询,他表示欢迎老师们和同学们进行心理咨询,及时进行谈心,以此来调节情绪、增进心理健康发展。
此次讲座使各位老师对大学生心理健康有一个更加深入的了解,为老师们今后的工作方法提出了建议和意见,对帮助学生们更好地度过大学生活具有极大的指引作用。
l心随舞动 解锁身体动作,探索人际关系 ——校工会组织职工参加北京市总工会心理关爱服务开放日主题活动
“舞动让我的身体四肢得到了放松和舒展,音乐也特别能打动自己的心,时而感觉让我回到童年,时而想要拥抱和关爱自己。”10月21日下午两点,北京市职工服务中心职工心理关爱服务开放日活动如期举办,校工会按照市总工会职工服务中心的要求积极组织我校职工参加。
本次活动的主题是:“心随舞动 解锁身体动作,探索人际关系”。“心随舞动”课程是一种简单、直接、快速了解自己的课程,也是有效实现倾听对方,看到对方的途径。本次课程以工作坊的形式,通过开放、连接、互动的方式,让参与者在舞蹈和舞动的体验中,体验和体悟自己的身体、情感的表达以及内在的意图,从而了解自己、理解他人。
舞动治疗是15年前从美国传入中国的减压方式,是通过音乐和舞蹈释放内心感受,起到自我身心成长,增进人际关系,增强团队合作意识的作用。活动之初,职工们表示,对舞动治疗不了解,个别人甚至有些恐惧感。中国第一批美国舞蹈治疗师(ADTA-DMT)周玟汐老师告诉大家:“参加者并不需要具备舞蹈基础,但要愿意通过肢体和别人互动,同时,去挖掘自己肢体潜能。”在周玟汐老师的引导下,大家很快了解并积极投入到活动中,一起感受舞动带来的成长和疗愈。
活动中,周玟汐老师带领大家踏着不同节奏的音乐随心舞动,解锁了多种身体姿势,让大家在舞动中体验到真正的释放和宁静,打开来自爱的大门。分组互动环节,将活动气氛推向了高潮。大家在分享活动收获时感慨道:“不同的音乐节奏,会有不同的情绪感受,有欢快、有释放、有感动。”“我想把快乐传递给身边的人”“慢节奏时,能直面自己;快节奏时,就想和大家一起分享喜悦和欢笑。”“舞动能让我看到自己,带来力量。”
活动结束时,大家纷纷表示,舞动减压的活动新颖实用,希望能把这样的活动带给每一个职工。