< <近期活动>>

l抓学习，促提升，我校举办工会干部培训之——工会委员会（扩大）专题培训

为全面加强教代会制度建设，推进工会组织建设，规范工会换届操作程序、提高工会干部履职能力，3月5日上午在学生发展中心118室举办我校新学期工会干部培训之——工会委员会（扩大）专题培训。此次培训，特邀清华大学工会主席、校党委常委王岩, 副主席高策理作了题为《贯彻中央群团改革精神，落实全总文件要求，继承传统，探索教代会、工代会新运行机制》的专题报告。校党委副书记曲昭伟、校工会常务副主席邓丽敏、副主席宋海军，工会委员会委员，以及各分工会主席参加了会议。会议由常务副主席邓丽敏主持。

首先，主管工会工作的校党委副书记曲昭伟对王岩主席一行莅临北邮交流指导工作表示热烈欢迎，感谢清华大学工会对我校工会工作的关心和支持，并强调，工会换届工作是今年校工会工作的重要任务之一。希望各级工会干部认真学习，专心听讲，积极交流，将学习成果转化到推动工会工作高质量发展，抓好各项工作落实的实际工作中。

接着，王岩主席和高策理副主席对清华大学教代会和工代会的制度建设、代表选举、职权行使及民主管理等方面的工作开展情况进行了深入地阐述和详尽的介绍。报告既有宏观的分析，又有具体的操作办法，具有很强的指导性。随后，两校就教代会和工会工作展开了深入的探讨和热烈的交流。

本次会议持续两个小时，通过面对面交流分享的方式，使大家对规范基层工会换届工作理清了思路、明确了方向；在工会助力青年教师发展、民主管理、编外会员管理等方面促进了彼此间的相互借鉴与启发；对我校各级工会干部进一步推进学校的民主建设，发挥好联系群众的桥梁纽带作用，凝心聚力推动学校各项事业更好地发展具有积极意义。

会议之前，曲昭伟副书记在办公楼101会议室接待了王岩主席一行，会谈中交流了中华全国总工会十七届四次执委会会议精神，在工会工作要始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，围绕中心服务大局，加强理论武装，增强政治意识，政治执行力，勇于改革创新，提高工作能力水平，以优异成绩迎接建党100周年等工作上达成共识。

l“巾帼心向党健走迎华诞”北京邮电大学举办庆“三八”节女教职工健步走活动

3月8日中午，为庆祝第111个“三八”国际劳动妇女节，同时也为迎接中国共产党建党100周年，展示我校女教职工精神风貌，促进我校女教职工身心健康，校工会在西土成校区风雨操场举办庆“三八”节女教职工健步走活动，活动同时也分别在沙河校区和宏福校区举行。

校党委副书记曲昭伟前来关心女教工健步走活动，同时一起参与领走，并祝贺全体女教职工们节日快乐！

此次健步走活动，校本部、沙河校区及宏福校区共有680余位女教职工参加。活动现场，女教职工们意气风发，精神饱满，情绪高涨，一路欢歌笑语，感受着春天的气息，享受着运动的快乐。在相伴健步行走中，大家放松心情，增进交流，展示北邮校园的巾帼风采。女教职工们纷纷表示，将以更加饱满的精神状态走进新时代，以健康的体魄为学校的“双一流”建设作出更大贡献。

l谱写巾帼华章，献礼建党百年校工会成功举办庆祝“三八”女教职工厨艺手工比赛

2021年是中国共产党建党100周年，也是开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一年。为了体现我校女教职工“谱写巾帼华章，献礼建党百年”的家国情怀，发挥女性在家庭和谐、温馨生活中的特殊作用，校工会在第111个“三八”国际劳动妇女节来临之际，成功举办了“传递温暖与爱-女教职工厨艺手工比赛”。

比赛期间，各位参赛女教职工根据自己的喜好和特长，制作了各类色香味俱全的面点、菜品以及赏心悦目、造型别致、风格各异的手工作品，并通过小视频互相交流了制作过程。比赛共收到参赛作品153件，经过全体参赛选手投票，评选出最佳作品50件，优秀作品103件。

本次活动让参赛女教职工在紧张的新学期工作之余，展示出各自精致不凡的手艺，体现出积极热情、勤劳温暖的精神风貌，了解了更多厨艺和手工方面的技能，感受到节日的氛围和快乐。

l北京邮电大学成功举办庆祝“三八”节女教职工性别平等及女职工权益保护知识竞赛

2021年是“八五”普法开端之年和《中华人民共和国民法典》实施第一年，为引导女教职工知法、守法、用法，提高女教职工维权意识，推动性别平等和女职工权益保护法律法规宣传普及，校工会在“三八”节之际举办了网上“女教职工性别平等及女教职工权益保护知识竞赛”。

两天的答题时间内共有700多人参与，其中681人成绩合格。通过答题活动，女教职工们学习了女职工劳动保护特别规定及女职工特殊权益等知识，知晓了自己应享有的合法权益，营造了关爱女教职工、构建和谐家庭的良好氛围。女教工们在彼此学习、探讨、交流中度过了内容更加丰富也更加有意义的“三八”妇女节。

l北京邮电大学“职工心灵驿站”系列活动之亲子沟通主题沙盘活动成功举办（总第24期）

2021年3月16日上午，校工会启动了本学期“职工心灵驿站”系列活动，为教职工开启了“走心”第一站——团体沙盘活动之亲子沟通。职工心灵驿站由北京市总工会推动建设、评选挂牌，我校是2016年11月北京市首批挂牌单位，至今已举办活动24期，为职工提供了温馨的心理服务，在帮助职工减轻工作、生活压力方面发挥了积极作用，形成了关心教职工心理健康、提高教职工心理素质的良好氛围，有效促进了教职工全面发展，体面劳动，幸福生活。

本次团体沙盘活动由从业13年、咨询经验5000+小时的张玮老师带领。活动中，张玮老师首先请大家带着自己在亲子关系中的疑惑与困扰进入到团体沙盘的体验中。小组成员们通过抚沙、摆放沙具、观察小组成员在沙具的摆放带给自己的感觉等，体会着自己内心的感受及情绪的变化，经由沙盘中成员间的分享与反馈，得已看见亲子关系的中核心困扰——“好家长”的困扰。

张玮老师说现在亲子关系中最常见的困扰就是“好家长的烦恼”，每一位家长都想要为孩子创造好的学习条件、希望孩子不走弯路、希望孩子不要错过机会等等，所以给孩子报各种学习班，特长班、提高班、补习班，甚至亲自辅导陪同学习，只为了不让孩子“输在起跑线上”。但另一个现象出现了，家庭中孩子找不到家长，家长也找不到了孩子。此时诞生了“分裂”，家长越爱，孩子越不听，家长就越心累，家长越心累越努力，孩子越后退……，亲子的关系就出问题了。

张玮老师指出这是因为家长们过度关注外部的要求，希望自己做到最好，当家长们处在亲子关系中，总希望自己无所不能，做到尽善尽美时，当面对孩子不听话、情绪波动大、不能遵从我们的节奏和计划行事时，就会感到无比的挫败，而这种挫败感的背后是我们不能接受无能为力的想法。分析心理学家荣格说：“放弃完美才能完整”。接受自己的不完美，才能获得真实的样子，那样的亲子关系才更有力量。

本次沙盘团体体验活动使教师们看到家长们在亲子关系中的共性与不同，当我们在亲子关系中，不再追求完美，而接受完整时，我们就有机会看到自己与孩子个性的差异，亲子关系中也就产生了空间，空间出现了，自我爱就诞生了。教师们在亲子沙盘活动中共开启了完美母亲与完整母亲的心路历程。

l北京邮电大学“职工心灵驿站”系列活动之人际沟通主题沙盘活动成功举办（总第25期）

2021年3月16日下午，校工会举办了本学期“职工心灵驿站”系列活动第二场——团体沙盘活动之人际沟通。

本次团体沙盘活动是由从业13年，咨询经验5000+小时的张玮老师带领。活动中张玮老师首先请大家介绍了自己及自己人际中的疑惑与困扰，如：为什么我对别人很热心得到的却是忽视或“嫌弃”？为什么我依照规则行事却招来不满与误解？我该如何与年长或年轻的人相处？与同事交流变少了是不是有什么不对的地方？在关系中我是要坚持自己还是要适应外部等。之后请大家依照规则，带着内心的疑问与困扰进入团体沙盘的心灵之旅。几轮的沙具摆放结束后，小组成员分享自己摆放的沙具与想法，同时透过小组内其他成员的想法与感受反馈，得以看见人际关系中的自己与他人。

团体沙盘就像一个微缩的世界，每一位参与者经由触沙、沙具的摆放，将心灵的内容融入其中，在团体的包容与关注中得以走入自己的内心深处，与自己相遇同时看见自己的关系。小组成员借由沙具的分享与互动，看到自己在人际关系中如此的热情帮助别人或想要与他人建立关系时，而有些成员并没有那么想要获得帮助或建立关系；当有些成员依照规则行事却忽视了情绪、情感的影响，招来其他成员的不悦时……，这些体会与感受都让参与其中的成员看到人际关系困扰的来源，并经由反馈了解到彼此想法的不同。

张玮老师说，人际关系中最困扰我们的是个性与边界，个性使我们看见自己，并确定自己的存在，我是谁、我能做什么、我做不到什么。而边界则是建立在我们对自己的确认与了解之上，当我们对自己的个性是清晰的、接受的，我们就会在关系中画出自己的边界，我们就会在让自己舒适的状态中建立起关系，这样的关系清晰而健康，自然会走的更稳定。就好像我们拒绝别人的关心与帮助，这似乎看起来很不“友好”，但反过来想，这个帮助是不是我们想要的，如果不是当然要真诚的告诉对方，不然就会形成一种恶性循环，我们总在接受我们不需要的帮助，而对方却感觉你不懂得感恩。这样的关系注定不能持久，因为那不是真实的关系。

本次沙盘团体体验活动的开展，使教师们在包容和爱的空间中，体验到关系中的冲突、合作、情绪的变化及内心中的信念的碰撞，同时激发了教师团体的内部动力与成员间的沟通意识，将在沙盘互动中的经验纳入自己的内心，经由内心的触动而感知到在自己的关系中尚未意识到却一直在影响着我们的误解与爱的转变。教师们在分享与反馈中完成了一次神奇的心灵之旅。