北京邮电大学“职工心灵驿站”系列活动之心灵舞蹈《生命绽放》成功举办(总第26期)
2021年4月28日下午,校工会举办了本学期“职工心灵驿站”系列活动第三场——心灵舞蹈《生命绽放》。
北京邮电大学工会邀请“心灵舞蹈法”创始人周玟汐女士和团队,为大家带来一次“心灵舞蹈·生命绽放”的幸福之旅。
“舞动让我的身体四肢得到了放松和舒展,音乐也特别能打动自己的心,时而感觉让我们回到童年,时而想要拥抱和关爱自己。”
活动中,周玟汐老师带领大家踏着不同节奏的音乐随心舞动,解锁了多种身体姿势,让大家在舞动中体验到真正的释放和宁静,打开来自爱的大门。分组互动环节,将活动气氛推向了高潮。大家在分享活动收获时感慨道:“不同的音乐节奏,会有不同的情绪感受,有欢快、有释放、有感动。”“我想把快乐传递给身边的人”“慢节奏时,能直面自己;快节奏时,就想和大家一起分享喜悦和欢笑。”“舞动能让我看到自己,带来力量。”
舞动中,与自己真实的身心进行连接,释放过往工作的压力,感受自己情感的愉悦,呈现自己独一无二的创造力。整场活动充满温馨、活跃、欢快又不失惬意的气氛。短短一个下午,所有参与人员在周老师的带领与支持下,回到自己的孩童时代,与自己身体里的那个“内在的小孩”相拥,心灵舞蹈让大家看见真实的自己,拥抱真实的自己,活出最美的自己,绽放独特的自己!
校工会
4月29日