11月2日中午，由校工会主办、人工智能学院分工会承办的《舞动身心，释放压力》心理主题培训活动于学生发展中心118成功举办。本次活动特邀外交学院心理中心教师、中国心理学和注册心理师、注册中德舞动治疗师权江红老师作为主讲嘉宾，人工智能学院党委副书记、工会主席李梅峰主持。校工会常务副主席邓丽敏、副主席宋海军、学生工作部心理素质教育中心主任张平，人工智能学院党委书记杨洁以及50余名学校各部门老师参加了本次活动。

活动开始，权江红老师用两个别开生面的音乐热身小游戏拉近了老师们之间的距离。之后，通过丝巾游戏、创意空间游戏让教师们做到了共情和主动，对如何接纳自己、如何接纳同伴有了更深的体悟。随后，“不一样的我”和“我眼中的你”两个环节更让老师们学会了欣赏自己和赞美别人。最后，权老师对本次培训做了总结，参加活动的老师们也都记录并分享了自己的感悟。

本次活动带领老师们拓展了一种应对压力的新方法，通过舞动释放压力，放松心情，不仅纾解了在日常生活中积累的消极情绪，排除了情绪上的困扰，而且学会用正确的方式去处理生活中的困难和刺激。作为学校工会服务教职工的活动之一，舞动减压心理培训受到老师们的积极响应，取得了良好的效果。

校工会

人工智能学院工会

2022年11月3日