为积极响应教职工身心健康需求，提升团队凝聚力与幸福感，7月4日下午，由校工会主办、信息与通信工程学院工会承办的“心灵舞蹈，悦享生活”教职工身心健康活动在西土城校区体育馆成功举办。本次活动邀请了“心灵舞蹈法”创始人，北京舞蹈学院编导硕士，中国舞蹈家协会芭蕾艺术委员会副秘书长周玟汐老师，旨在通过舞蹈这一艺术形式，为我校教职工搭建起一座释放压力、增进情感交流的桥梁。

活动现场，周老师带领大家踏入了一场心灵之旅。随着轻柔的音乐缓缓响起，大家逐渐放下平日的繁忙与疲惫，跟随指导，运用“心灵舞蹈法”的技术方法，让身体随着内心的节奏自由舞动。在这个过程中，每个人不仅是舞者，更是自我情感的探索者，通过舞蹈表达着内心的喜悦、宁静或是释放深藏的压力。“心灵舞蹈”的独特魅力在于其不仅锻炼了身体，更促进了心灵的交流与共鸣。参与者在舞动中相互观察、彼此鼓励，建立起了一种难以言喻的默契与连接。这种共情与支持的氛围，让大家深刻感受到了集体的温暖与力量。

此次“悦心舞蹈，悦享生活”活动，不仅让大家在轻松愉快的活动氛围中释放了工作和生活的压力，更是感受到了彼此的温暖和力量，活动结束后，老师们纷纷表示，这样的体验让他们学会了如何在快节奏的生活中找到平衡，将用更加积极的心态面对工作与生活。