为活跃和丰富教职工的体育生活，提高身体素质，促进身心健康，北邮校工会面向广大教职工于12月24日下午开展了一年一度的冬季健身长走活动。

为了避免长走活动沿路拥挤，校工会在组织中采取了各分工错开出发时间的措施。下午14:30分，第一波长走队伍准时出发，截止到16:15分，最后几名老师完成长走旅程，共计有来自各分工会的千名会员积极踊跃地参加了此次活动。

本次活动校工会设计约3000米的路程，参加者由学校西门持票出发，向北到北邮科技大厦北门盖第一个章；向东经师大北路与杏坛路交界红绿灯后，向南到北邮出版社盖第二个章；最后返回北邮西门盖第三个章。集满三个章后可到南区超市凭奖券领取奖品。

12月的天气虽感阵阵寒意，但健步行进中的教职工仍然精神抖擞，他们呼吸着清新的空气、沐浴着冬日阳光，一路笑语欢心。参加活动的教职工们纷纷表示，以后要经常走出办公室，增强体质，放松心情，以更好的身心状态投入到工作生活中。

长走运动不受年龄、性别、场地、器材、时间等限制，有助于人们防治疾病、健身强体，是一项非竞技性的体育活动，被誉为新世纪最时尚、最简单、最有效的健身方式，已成为我国“第一健身运动”。此次活动不仅提高了广大教职工重在参与的健身意识，还体现了我校教职工的精神风貌，让广大教职工以更加饱满的精神投入到高水平大学的建设当中，取得了良好的效果。