2018年3月22日下午，在校工会的支持下，机关工会举办了“与心之约”教职工心理培训之五——曼陀罗绘画治疗活动。活动邀请了国家二级心理咨询师张晓宇主讲。

    曼陀罗绘画心理辅导方式是首次在我校开展，机关的各位老师都带着好奇的心情前来尝试和体验。曼陀罗是梵语的音译，本意是“圆形”或“中心”，对着曼陀罗沉思或着色，可帮助释放混乱的心灵、排解压力、平衡身心。曼陀罗绘画具有暗示潜能的独特性力量，能整合个体内在的意识和潜意识，是一种艺术治疗的方式。

    老师首先利用“滚雪球”环节引导同组的老师互相了解和熟悉，然后请大家根据自己的心情尽情在纸上作画，并说出自己的情绪和感想，接着再为同伴绘制礼物，互相交流和反馈。各位老师沉浸其中，拾起了很久不用的画笔，用绘画与内心对话、与同伴对话，发现自己，释放压力，纷纷表示很喜欢此次活动。

    作为校工会心灵驿站的系列活动之一，本次心理培训活动非常成功。机关工会也将持续关注教职工身心健康，继续为大家举办多姿多彩的工会活动。