2018年6月13日下午，由校工会主办，计算机学院分工会与网络空间安全学院分工会协力承办的“首都职工素质建设工程”公益大讲堂暨“与心之约”教职工心理培训之十二——《情绪管理和沟通》讲座，在教三楼长年报告厅成功举办，主讲人为北京师范大学辅仁应用心理发展中心主任郑日昌教授，计算机学院党委书记刘辰、网络空间安全学院党委书记王宏原、计算机学院分工会主席董绍辉、网络空间安全学院分工会主席陶琳、经济管理学院分工会主席宋娟、软件学院分工会主席高鹏、民族教育学院分工会主席刘佳、校工会宣教文体部部长宋秀华及全校230余位教职员工参加了讲座。

    首先，计算机学院党委书记刘辰代表学校热烈欢迎郑日昌教授的到来，刘书记向与会老师介绍了郑教授的基本情况与研究方向，指出郑日昌教授是心理研究领域的专家，希望与会老师能够借此次讲座的机会，了解情绪管理和沟通的科学技巧，以良好、阳光、健康的心态拥抱生活。

    讲座开始后，郑日昌教授从宣泄、转移、脱敏、满灌、幽默、放松、暗示、代偿、升华、希望、助人这几个角度详细介绍了心理调节与情绪管理的方法。郑教授幽默诙谐的讲课风格、大量的案例说明，将所讲理论与生活实际相结合，使得与会老师更好的理解并运用心理学知识解决生活中的实际困扰。原定两个小时的课程，应老师们的强烈要求，又延长了半个小时，讲座结束后，老师们依然意犹未尽，向郑日昌教授报以热烈的掌声。

    知识来源于生活，服务于生活。通过本次讲座的举办，希望老师们能够了解心理学、运用心理学，让自己的生活更加美好。祝愿老师们的每一天都与快乐相伴！