2019年12月10日下午一点，来自北京邮电大学教务处、经济管理学院和国际学院的四名教职工前往虎坊桥职工服务中心参加了北京市总工会组织的“自我和解”课程，课程负责人赵楠老师通过讲解家庭图的画法，结合两个具体案例进行家庭图讲解，老师们带着感悟和赵老师进行互动，现场反应热烈。最后赵楠老师带领大家绘制和阅读自己的原生家庭图，让大家认识自己的原生家庭中的各个成员在家庭中的角色、成员之间的互动模式与关系特点，从而察觉自己的成长历程，启发改变的契机。

    老师们通过学习家庭图，对自己的原生家庭有了更多的理解，增加了自我反思和共情的能力，在课后仍然进行了激烈的讨论，最后老师们对学校工会的精心组织表达了感谢，纷纷表示在此次活动中得到了成长，希望学校工会多举行类似活动。