2024年3月6日中午，万物复苏，春光明媚，为庆祝第114个“三八”妇女节，积极引领广大女教职工参与全民健身活动，积极倡导和践行健康的生活方式，不断增强女教职工的获得感、幸福感、归属感，校工会举办“舞巾帼风采，享健康生活”庆祝“三八”妇女节北京邮电大学女教职工健身操活动，500余名女教职工热情参与了校本部和沙河校区的活动。校党委副书记赵纪宁，各二级工会党政女性负责人、二级工会女主席、以及全体女教职工参加了健身操活动。校工会常务副主席邓丽敏主持了校本部的活动；校工会副主席王冰主持了沙河校区的活动。

校党委副书记赵纪宁代表学校和全体男同胞向全校女教职工致以节日的问候和崇高的敬意！他借用冰心的名言“世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真、十分之六的善、十分之七的美”充分肯定了女性的价值和美德，赞扬了女教职工在新时代新征程上，始终发挥着“半边天”的作用，跑出了北邮速度、书写了北邮精彩，最后希望女教职工们继续发扬“自尊、自信、自立、自强”精神，以实际行动弘扬家庭美德、树立良好家风的同时关爱身心健康，以本次活动为美好契机，强健体魄，永远健康、幸福、充满活力！

随后校本部的活动正式开始，体育部卢明月老师和韩笑老师带领到场女教职工开始健身操活动。简单的热身活动后，两位老师一个正面、一个背面全方位细致、耐心地把健身操动作进行分段演示，操场上的女教职工们随着音乐上下伸展手臂，左右转身，拉伸腿部及腰部，随后有节奏地跳起了健身操。不一会儿，伴随着明媚的阳光和动感的节奏，女教职工们翩翩起舞，她们的舞姿矫健、充满活力，展现出女性的柔美与力量。

沙河校区的女教职工同时在数字媒体与设计艺术学院楼前广场参加活动。王冰副主席同样向沙河校区的女教职工们送去了节日祝福。沙河校区的活动由体育部郭玥含老师示范带领，虽然一开始老师们不太熟练，但经过拆解学习和动作示范，大家的动作越来越标准，心情越来越放松。

生命因运动而精彩，适当的健身操锻炼能提高身体代谢水平，增强身体的协调性与灵活性，还可以帮助大家释放工作压力，促进身心健康。高校教师由于日常工作和科研工作的特殊性，平时很难在室外进行集体运动，本次简单的健身操动作学习后教职工们可以在工作之余随时随地进行锻炼。活动不仅让大家的身体得到了锻炼，促进了彼此间的交流，同时又展示了女教职工的魅力与活力。经过一个小时的学习锻炼，大家的身体得到了放松和舒展，感受到了运动带来的快乐。

活动最后，校工会为每位参与活动的女教职工准备了精美的礼品，以表达对她们的关爱与祝福。

通过本次活动，不仅全方位的展现了我校女教职工在强国建设、民族复兴新征程上昂扬奋斗、拼搏进取的巾帼风采，同时又激发了大家健康向上的生活态度和工作热情。希望广大女教职工以本次活动为契机，继续保持健康的生活方式，提高自我保健意识，以更加饱满的热情投入到工作和生活中，在学校“123上台阶计划”中、在强国建设、民族复兴新征程上昂扬奋斗、再创佳绩。

校工会

女教职工委员会

2024年3月7日