为构建高品质校园文化生态，校工会以提升教职工综合素质为目标，持续打造午间时光文化品牌，在两校区系统开展传统文化、校园文化、健康管理等主题活动。6月5日，校工会开展了以“传承国粹，守护健康”为主题的午间时光活动。活动由工会副主席王冰主持，吸引了80余位教职工积极参与。

同仁堂特约专家张建桥以“夏季养生与健康”为主题，深入浅出地讲解了中医养生知识，内容涵盖了湿气自测、祛湿方案以及夏季常见病的防治等多个方面。讲座介绍了湿气对人体的影响，提出了多种祛湿方案，包括饮食调理、运动锻炼、中药调理等，日常应多吃健脾利湿的食物，如红豆、薏仁等，适当增加户外运动，促进气血循环。讲座结合季节养生讲解了夏季易患的中暑、感冒、肠胃疾病等病症的预防和治疗方法，教职工们认真聆听，积极互动。香囊是中医传统养生用品之一，具有驱蚊、安神、提神等功效。讲座后，在工作人员的指导下，老师们研磨由艾叶、藿香、丁香、薄荷组成的纯中药配比香料，亲手制作精美香囊。通过动手实践老师们不仅体验了中医养生文化的魅力，还增进了彼此之间的交流与合作。现场充满了欢声笑语，气氛温馨而融洽。

王冰副主席在活动总结中表示，本次“中医文化进校园”活动旨在让大家深入了解中医文化，掌握实用的养生知识和方法，提升健康素养。未来，校工会将持续打造午间时光品牌，丰富校园文化，为教职工的身心健康保驾护航。

北京邮电大学工会

2025年6月6日